Ｑ，春は汗をかきやすい時期と聞きますがなぜですか？

春は汗をかきやすい時期と言われています。考えられる理由はいくつかあります。


・気温差が大きい

春は急に暑くなったり寒くなったりと気温差が大きくなりやすい時期です。
衣服での体温調節がうまくいかないと汗をかきます。

・生活環境が変化する方が多い

春は入学、入社など生活環境が変わりやすい時期です。
寒暖差だけではなく、精神的な面（ストレス）の変化でも人は汗をかきます。

・冬に汗腺の機能が低下している
冬は汗をあまりかかないため、汗腺の機能が低下しています。
汗をかくと臭いが強い汗が出ることがあります。


Ｑ，体臭のおもな原因はなんですか？

汗腺には種類があり、全身にあるエクリン腺からでる汗は基本的には無臭です。
それに対し、脇の下などにあるアポクリン腺からでる汗は皮膚に付着している雑菌と合わさり酸化・分解されることで臭いを発するようになります。これが体臭です。

Ｑ，日常生活で出来る体臭予防はありますか？

・定期的に運動をして汗腺の働きを低下させないこと
汗腺の機能が低下しているとサラサラではない汗が生じることがあります。
・食生活を見直す
体を酸化させたり腸内環境を悪化させるようなジャンクフードなどの食べ物は避けることが望ましいです。
・定期的にシャワーを浴びる
朝シャワーを浴びることで、睡眠中に発生した体臭の原因を洗い落とすことができます。

Ｑ，制汗剤やデオドラント剤は有効ですか？

制汗剤やデオドラント剤は汗を抑えたり雑菌の繁殖を防いだりする効果があります。
しかしながら、汗腺に蓋をして防ぐという仕組みが基本ですので、皮膚にとって良いものとは言えません。

Ｑ，もしかして私って体臭強いかも！？セルフ体臭チェック方法は？

・耳垢が湿っている
その場合は、先に紹介したアポクリン腺が多い傾向にありますので、体臭がある可能性があります。

・脇毛が濃い
太い脇毛の周囲にアポクリン腺が多く存在します。

・衣類に黄色いシミがつく
エクリン腺からの汗は一般的には無色・無臭ですが、アポクリン腺からの汗はアンモニアなどの成分が含まれるため衣類にシミがつきます。

・入浴後に衣類を嗅いでみる
入浴で臭いの感覚をリセットした後に、脱いだ衣類の臭いを嗅いでみるのも参考になるかもしれません。

他にも汗・体臭に関して教えてください。

人間の汗には２種類あります。暑い時や運動した時にでる全身の汗を温熱性発汗といいます。一方、人前で緊張して顔から汗が流れたり、手をつなごうとすると手のひらからポタポタ汗がしたたり落ちる汗を精神性発汗といいます。精神性発汗は交感神経が関与しています。交感神経が過剰に作用し、手のひらから過剰な汗がでる疾患が手掌多汗症です。わきや足裏の過剰発汗も伴います。睡眠中は交感神経が休んでいますので、朝起きた瞬間だけは手のひらはサラサラしています。当院では手汗で悩んでいる患者様に、過剰に働いている交感神経を遮断する胸腔鏡下胸部交感神経遮断を実施しています。キズはわずか３ミリで，手術時間は両手あわせて１０分以内です。手汗で悩んでいる方はまずは当院までご相談ください。